Lecture des rêves
Les rêves sont une porte d’entrée vers l’inconscient. C’est une excellente ressource en psychothérapie. Ils comportent différents niveaux de lecture et de compréhension : les préoccupations du moment, des problématiques relationnelles, des éléments scénariques, transgénérationnels, des solutions, etc. Les archétypes culturels et les dictionnaires symboliques des rêves peuvent donner des premières clés de lecture d’un […]
Guérir un traumatisme en psychothérapie
La psychothérapie est un espace privilégié pour trouver les ressources qui mènent à la guérison des traumatismes. Les facteurs qui peuvent favoriser un vécu traumatique et créer un traumatisme : Etre exposé de manière répétée à des situations douloureuses, Etre soumis à un stress chronique sans soulagement possible, Ne pas bénéficier d’un soutien adéquat et […]
Harcèlement scolaire
Harceler une personne consiste à la tourmenter de manière répétée et obstinée en lui faisant vivre des violences physiques et/ou psychologiques. Dans le cadre scolaire, ces actes sont souvent commis par un groupe d’enfants envers un autre groupe ou un enfant seul. A l’origine de ces actes violents, l’impossibilité de tolérer la différence de l’autre […]
Analyse des dessins
Le dessin en thérapie est une ressource précieuse. Il peut s’utiliser tant avec les enfants que les adultes. Nul besoin d’être un expert en la matière . Dessiner en thérapie permet de mettre dans la relation thérapeutique du lien et de la communication. C’est un moment entre le client et son thérapeute pour : Symboliser les […]
La santé mentale
La journée mondiale de la santé mentale, c’est le 10 octobre, chaque année. Mais la santé mentale, c’est un sujet du quotidien : prendre soin de soi et des autres, ce n’est pas qu’une fois par an, c’est une attention portée jour après jour. Aborder ces sujets reste délicat, et les problèmes psychiques sont encore […]
Les dépendances affectives
La dépendance affective a plutôt mauvaise presse 🙃 . L’image qu’elle véhicule est synonyme de relation déséquilibrée, voire toxique. En réalité la dépendance affective est plurielle : elle peut être plus ou moins consciente, plus ou moins pathologique, et aussi être saine 🙂 . « Sans toi, je ne suis plus rien » : La dépendance affective est considérée […]
La colère
😡 La colère est véhiculée négativement, et une émotion pas toujours facile à gérer. Sociétalement (communication non violente, éducation positive…), il semble parfois difficile de lui faire de la place. Seulement la colère est essentielle. C’est une énergie vitale et relationnelle, qui permet de mettre et se mettre des limites, et aussi d’aller à la […]
L’adolescence, une zone de turbulences
Parlons plutôt d’une période associée à une désorganisation psychique, corporelle, et de changement relationnel que d’une crise d’adolescence. C’est, en effet, une véritable zone de turbulence avec un vécu intense qui bouscule et désorganise. Le corps change, et on ne peut rien y faire. Les expériences relationnelles se multiplient, oscillant entre le besoin d’appartenir, le […]
Psychothérapie et personnes âgées
Les personnes âgées, ou vieillissantes, peuvent souffrir d’angoisses liées à la mort, de dépression et d’anxiété. Les activités changent, et parfois le goût de faire se perd ; Les symptômes corporels augmentent ; Le corps vieillit et ne répond plus comme avant ; Les nuits peuvent être agitées, et les matins difficiles. La personne âgée fait face à […]