La santé mentale

La journée mondiale de la santé mentale, c’est le 10 octobre, chaque année. Mais la santé mentale, c’est un sujet du quotidien : prendre soin de soi et des autres, ce n’est pas qu’une fois par an, c’est une attention portée jour après jour. Aborder ces sujets reste délicat, et les problèmes psychiques sont encore […]

Les dépendances affectives

La dépendance affective a plutôt mauvaise presse 🙃 . L’image qu’elle véhicule est synonyme de relation déséquilibrée, voire toxique. En réalité la dépendance affective est plurielle : elle peut être plus ou moins consciente, plus ou moins pathologique, et aussi être saine 🙂 . « Sans toi, je ne suis plus rien » : La dépendance affective est considérée […]

L’adolescence, une zone de turbulences

Parlons plutôt d’une période associée à une désorganisation psychique, corporelle, et de changement relationnel que d’une crise d’adolescence. C’est, en effet, une véritable zone de turbulence avec un vécu intense qui bouscule et désorganise. Le corps change, et on ne peut rien y faire. Les expériences relationnelles se multiplient, oscillant entre le besoin d’appartenir, le […]

Psychothérapie et personnes âgées

Les personnes âgées, ou vieillissantes, peuvent souffrir d’angoisses liées à la mort, de dépression et d’anxiété. Les activités changent, et parfois le goût de faire se perd ; Les symptômes corporels augmentent ; Le corps vieillit et ne répond plus comme avant ; Les nuits peuvent être agitées, et les matins difficiles. La personne âgée fait face à […]