Guérir un traumatisme en psychothérapie

La psychothérapie est un espace privilégié pour trouver les ressources qui mènent à la guérison des traumatismes.

Les facteurs qui peuvent favoriser un vécu traumatique et créer un traumatisme :

  • Etre exposé de manière répétée à des situations douloureuses,
  • Etre soumis à un stress chronique sans soulagement possible,
  • Ne pas bénéficier d’un soutien adéquat et réel,
  • Ne pas pouvoir mettre des mots et symboliser l’expérience douloureuse.

On peut vivre un trauma sans que cela soit pour autant traumatique.

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