😡 La colère est véhiculée négativement, et une émotion pas toujours facile à gérer. Sociétalement (communication non violente, éducation positive…), il semble parfois difficile de lui faire de la place. Seulement la colère est essentielle. C’est une énergie vitale et Lire la suite…
La dépendance affective a plutôt mauvaise presse 🙃 . L’image qu’elle véhicule est synonyme de relation déséquilibrée, voire toxique. En réalité la dépendance affective est plurielle : elle peut être plus ou moins consciente, plus ou moins pathologique, et aussi être Lire la suite…
La journée mondiale de la santé mentale, c’est le 10 octobre, chaque année. Mais la santé mentale, c’est un sujet du quotidien : prendre soin de soi et des autres, ce n’est pas qu’une fois par an, c’est une attention Lire la suite…
Le dessin en thérapie est une ressource précieuse. Il peut s’utiliser tant avec les enfants que les adultes. Nul besoin d’être un expert en la matière . Dessiner en thérapie permet de mettre dans la relation thérapeutique du lien et Lire la suite…
Harceler une personne consiste à la tourmenter de manière répétée et obstinée en lui faisant vivre des violences physiques et/ou psychologiques. Dans le cadre scolaire, ces actes sont souvent commis par un groupe d’enfants envers un autre groupe ou un Lire la suite…
La psychothérapie est un espace privilégié pour trouver les ressources qui mènent à la guérison des traumatismes. Les facteurs qui peuvent favoriser un vécu traumatique et créer un traumatisme : On peut vivre un trauma sans que cela soit pour Lire la suite…
Les rêves sont une porte d’entrée vers l’inconscient. C’est une excellente ressource en psychothérapie. Ils comportent différents niveaux de lecture et de compréhension : les préoccupations du moment, des problématiques relationnelles, des éléments scénariques, transgénérationnels, des solutions, etc. Les archétypes Lire la suite…